Comment utiliser la caméra pour compter ses répétitions ?
Pour compter vos répétitions, choisissez dans la bibliothèque un exercice portant le badge « Compatible caméra », puis installez votre téléphone, tablette ou ordinateur de façon à voir vos pieds à l’écran. La caméra compte alors les répétitions pendant l’exercice, tandis que vous pouvez continuer sans caméra à tout moment.
Avant de commencer, posez l’appareil à hauteur de taille. Reculez ensuite de 2 à 3 pas, jusqu’à voir vos pieds à l’écran. Le squat, appelé « Flexion des jambes » dans la bibliothèque, est un exemple d’exercice compatible avec la caméra. Le badge affiché sur la fiche vous indique si le comptage est disponible pour l’exercice choisi.
Imaginez une séance dans votre salon, avec le téléphone posé sur un meuble stable. Vous lancez un exercice compatible, vous vous placez dans le cadre, puis vous effectuez vos mouvements en suivant le coach. L’image de la caméra reste sur votre appareil : elle n’est ni envoyée, ni enregistrée, ni capturée. Votre image n’apparaît que si vous activez cette option.
Un problème fréquent survient lorsque l’appareil est trop proche ou placé trop bas. Si vos pieds ne sont pas visibles, l’application vous invite à reculer d’un pas. Si l’exercice sélectionné n’a pas le badge « Compatible caméra », le comptage automatique n’est pas disponible : le coach montre le mouvement et vous comptez vous-même. Vous pouvez aussi couper la caméra à tout moment et poursuivre la séance avec le coach.
Pour vérifier que le comptage fonctionne, commencez l’exercice compatible et observez le déroulement de la série. Pendant le repos qui suit, de temps en temps, l’application vous demande : « Vous en avez fait combien ? » Cette question arrive environ une série suivie sur cinq, jamais deux fois de suite. Vous validez alors votre nombre ou vous passez cette étape.